Mencegah Lebih Baik: Mengapa Gula Berlebih Dapat Menjadi Pemicu Penyakit Serius
Penyakit tidak datang secara tiba-tiba. Banyak penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan gangguan jantung berawal dari kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari — salah satunya adalah konsumsi gula yang berlebihan. Gula tambahan, yang banyak ditemukan dalam makanan olahan dan minuman manis, telah terbukti berkaitan dengan meningkatnya risiko berbagai penyakit kronis. Endokrinolog menjelaskan bahwa konsumsi gula berlebih dapat merusak fungsi pankreas, meningkatkan tekanan darah, serta memicu peradangan dalam tubuh. Berikut beberapa penyakit yang sering dikaitkan dengan konsumsi gula berlebih: Pencegahan penyakit…